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“.不去关注外物，把注意力集中在自己身体上，时刻感知自己的身体状态，即是精神内守。好了，其实这些话理解起来并不难，你们跟着我一起做动作，过程中我还会重复说，你们仔细体悟。”

“拳法桩功确实是一起修习为上佳，但你太急了小孟，桩功还未得要领入门，怎么能配合拳法套路？我认为你需要先将三才桩入门以后，再去尝试将二者结合起来练。”

午饭后，孟传感觉精力又回来了，于是顾不上午休又回到训练场站桩，争取【三才桩】能够早日入门。

这句话，对于自出道来无敌手的她来说，简直就是莫大的侮辱。

可现在，谁不知道，眼前这个女子，看着风华绝代，可那赌术，真是奇了怪了。

此话一出，所有人都用羡慕的眼神看向陈牧。

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眼看着陈牧和李寒衣走出赌场，女子便直接跟了上去。

脑海中刚闪过这个想法，陈牧顿时感觉有些慌。

依依现在的状态，根本不像是受伤或者入魔的状态。

【你发现了月夕花晨剑招之中的不足，创造出完美版月夕花晨！】

而陈牧也惊讶的发现，他的体力好像恢复了不少。

甚至，有可能在那场战斗中，自己可以取得半年来的首胜。

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女孩独特的气息在身侧游走，越椿想给她更多的回应，可这时候适合安静的相处。

他忽而想起他年少刚到席家的状态，那个时候的他一无是处，普通又廉价，什么都不会且不说，对人生还充满了迷茫与无措。

时笙问在床上看书的席湛，“二哥，你说越椿现在追到了席允没有？要不要帮帮他？”

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